運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ステップボーイです。





ボクも恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１０キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、カタ


が少し痛いです。


おはようですー





曇天だし、今日は、成田まで買い物です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





買い物と言えば、ネパールから


恋人が来てるので、





一緒に、ゲルマニウムに行こうって、


話してました。





今、ネパールでは、ステップボーイが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





――――――以上で今日の報告を終わります。





ホワイトデー2011年の取りまとめ。アクセサリー,ケーキ


確定申告医療費 住民税はどう？住宅ローン 期間,期限後


水の彩の口コミ


ルミナリエ


ムック本