朝！って感じの朝ですー。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間位前から、なぜかかたが痛い。





どうしたんだろ？





ダンベルしすぎ？





1時になったら、うまい棒(納豆味)食べに、


父親と千歳で待ち合わせ。





公園にも行きたいな。





おしまい！！！





１週間位前から岩盤ヨガ


やってます。





始めて１～３日辺りは、かた


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ボノラートに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビガールが気になっているのですけどね。





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山倫子逃亡者おりん視聴率が最高１０．４％今回も楽しみです


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