運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





おれも知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は5キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。


そうそう。


映画に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








知り合いは、クリーニング師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～








ホワイトデー裏切りのの好み一覧。メッセージカード,和菓子


睡眠と腹式呼吸


マイホーム購入諸費用


確定申告医療費 住民税はどう？住宅ローン 期間,期限後


オンライン英会話の評判は口コミサイトで調べよう